Deser pomocny w koncentracji i poprawiający samopoczucie
Jeśli jesteś zmęczony po pracy, lub potrzebujesz się skoncentrować na nauce, zrób sobie krótką przerwę i zjedz kiwi! Jest, to owoc, który nie tylko zawiera mnóstwo witamin i składników mineralnych, ale i wpływa na dobre samopoczucie, koi nerwy i pomaga się skupić. W połączeniu z czekolada, da ci ,,zastrzyk,, energii i od razu postawi ,, na nogi,,!
- • Podaję propozycję dla czterech osób:
- • - 5 owoców kiwi
- • - tabliczka gorzkiej lub mlecznej czekolady
- • -gorąca woda w rondelku
- • - miseczka
- • - 4 szklanki lub salaterki
1
fot. Anna Berniak
Na wrzącą wodę w rondelku, kładziemy miskę do której kruszymy tabliczkę czekolady.
2
fot. Anna Berniak
Obieramy i kroimy w plasterki kiwi.
3
fot. Anna Berniak
Plasterki wkładamy do salaterek i zalewamy płynną, roztopioną czekoladą.
Możemy przystroić jeszcze orzeszkami lub migdałami albo zostawić po kawałku czekolady na wierzch!
I mały energetyczny deserek gotowy do zjedzenia!
Smacznego!
Dodaj komentarz