Pamiętajmy - nigdy nie pijemy alkoholu na pusty żołądek.

Warto przed imprezą wypić szklankę tłustego mleka. To zmniejszy nasze poranne dolegliwości.

Warto łykać witaminę C - ona też wspomaga rozkład alkoholu.

Jeśli przepijamy czymś alkohol, warto robić to sokami bogatymi w witaminę C ( porzeczkowym lub pomarańczowym). Unikajmy słodkich, gazowanych napojów.

Nie mieszajmy alkoholi. Pijmy tylko jeden rodzaj.

Rano po przebudzeniu zjedzmy jajecznicę albo kogiel mogiel. Nawet (a zwłaszcza ) wtedy, gdy na nic nie mamy ochoty.

Warto wypić szklankę soku pomidorowego.

Pijmy gorącą herbatę z miodem i cytryną.

Nie stosuj się do zasady: czym się trułeś, tym się lecz. To tylko pogorszy nasz stan.