Jak czuć się wypoczętym?
Często po pracy czujemy się zmęczeni. Przedstawię sposób na regenerację sił.
1
Zawsze wstawaj o tej samej porze.
2
Zaplanuj sobie dzień i zapisz to co masz dziś zrobić.
3
Dobrze przed pracą jest pobiegać.
4
Nie myśl o wielu sprawach na raz. To zwiększy tylko twoje zmęczenie.
5
Odżywiaj się odpowiednio. Unikaj kawy, coca coli.
6
Po przyjściu z pracy spotkaj się ze znajomymi lub idź uprawiać sport.
7
Przestań myśleć o pracy i poświeć trochę czasu na swoje hobby.
• Przeczytaj teraz:
Komentarze
W dzisiejszych realiach porada raczej nie do zastosowania i to chyba przez zdecydowaną większość przeciętnych jednostek społeczeństwa.
Być może w średniowieczu.... No nie wiem.... Może jeszcze w początkach epoki renesansu.... Może.
Sorki ale dzisiaj - jak dla mnie - to porada jest nie do przyjęcia a jej poszczególne kroki po prostu awykonalne.
Być może w średniowieczu.... No nie wiem.... Może jeszcze w początkach epoki renesansu.... Może.
Sorki ale dzisiaj - jak dla mnie - to porada jest nie do przyjęcia a jej poszczególne kroki po prostu awykonalne.
Ostatnio zmieniony: 2012-04-07 08:15:41
Dodaj komentarz