Jak zrobić zielone smoothie - zdrowy koktajl oczyszczający?
Jest to inaczej koktajl ze zmiksowanych warzy i owoców o niepowtarzalnym smaku i cudownych właściwościach. Ile zwolenniczek tyle smaków i rodzajów. Aby koktajl smakował, początkowo proporcje składników powinny wynosić: 40 % warzywa a 60 % owoce. Z czasem jak już zasmakujemy w naszych zielonych dawkach energii, to możemy modyfikować składniki, dodawać inną bazę do smaku, bo w kuchni należy próbować!
Krok 3 z 3
zielone smoothie - zdrowy koktajl oczyszczający
Smoothie to nie tylko świetny, orzeźwiający smak ale również bomba witaminowa! Zawiera wiele składników odżywczych, które mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Dzięki liściom szpinaku smoothie dostarcza nam dużo potasu, który obniża cholesterol we krwi, magnez, witaminy z grupy B, i wiele innych składników. Wspomaga trawienie i oczyszczenie organizmu.
Spożywany regularnie wspomaga odchudzanie!
Dodaj komentarz