Nie pozwól, by Twój mózg leniuchował. Rozwiązuj krzyżówki i łamigłówki, ucz się! Mózg jest jak mięsień, który trzeba nieustannie trenować.

Rozwiązuj testy i wykonuj ćwiczenia. Księgarnie i strony internetowe roją się od takich pomocy.

Stosuj metodę kojarzenia. Informacje powiąż z przedmiotami w Twoim pokoju albo ważnymi dla Ciebie osobami.

Uzupełniaj minerały. Mózg przesyła informacje dzięki elektrolitom - im jest ich więcej, tym szybciej kojarzysz informacje.W czasie nauki pij wodę mineralną z dużą zawartością magnezu. Pamiętaj, że jeśli woda zawiera zbyt mało tego pierwiastka, wypłukuje go z Twojego organizmu, podobnie jak kawa.
Stosuj preparaty które zawierają magnez i lecytynę. Doceń je - poprawiają kojarzenie i ułatwiają szukanie w pamięci informacji.

Wyznaczaj sobie cele i ćwicz na zagadnieniach, które Cię interesują bądź mogą Ci się przydać (np. język obcy).

Uwagi i spostrzeżenia

• •Inne porady na ten temat : http://www.zaradni.pl/nauka-i-edukacja/jak-szybko-sie-uczyc/1,6103