Pielęgnacja włosów - top 3 rady niezbędne, by uniknąć bad hair day
Włosy są naszą wizytówką, zatem wiadomo, że chcemy aby prezentowały się pięknie. Ale z drugiej strony nie mamy często czasu na pielęgnację. Czy oznacza to, że musimy zrezygnować z miękkich i wygładzonych włosów? Oczywiście, że nie. Dziś przedstawimy Wam top 3 rady pielęgnacyjne. Dzięki temu uzyskacie efekt wow.
Rada nr 1: olejowanie włosów jest niezbędne
Brak pielęgnacji często skutkuje bad hair day. Nie ma się co oszukiwać puszące się włosy nie prezentują się zbyt dobrze i sprawiają, że tracimy pewność siebie. Na szczęście można zastosować olejowanie i sprawić, że znowu zyskają swój blask i piękno. Oleje roślinne doskonale nawilżają, uzupełniają do tego ubytki w łuskach włosowych, a przy tym przywracają włosom elastyczność. Chronią też przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi. Trzeba pamiętać, że są bogatym źródłem nie tylko witamin, ale też nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz fitosteroli. Te substancje wnikają w głąb nie tylko włosów, ale też cebulek. Do tego jeszcze dotleniają komórki i regulują poziom wydzielania sebum. Włosy stają się nie tylko mocniejsze, ale i mniej wypadają. Rozczesywanie jest łatwe, a do tego końcówki wreszcie są chronione przed rozdwajaniem. Oczywiście, aby uzyskać taki efekt trzeba być systematycznym i przynajmniej raz w tygodniu nakładać olejek. Jeżeli Wasze włosy są bardzo zniszczone, to zastosujcie olejowanie w misce. Oznacza to, że nakładacie olejek, następnie do miski nalewacie gorącą wodę i siadacie nad nią. Para sprawia, że łuski się otwierają, a wasze włosy stają się bardziej odżywione. Jeżeli chodzi o rodzaj olejku, to pamiętajcie, że do włosów niskoporowatych najlepiej sprawdzi się olej kokosowy, bambusowy czy po prostu masło shea. Do włosów średnioporowatych polecamy olej ze słodkich migdałów czy też arganowy, natomiast do włosów wysokoporowatych niezbędne jest zastosowanie oleju z pestek winogron czy też oleju lnianego.
Rada nr 2: postaw na zdrową dietę
Każdy z nas powinien zdrowo się odżywiać i jest to fakt niezaprzeczalny, jednak z tym bywa różnie. Z diety przede wszystkim należy wykluczyć wszelkiego rodzaju produkty przetworzone i jedzenie śmieciowe. Przede wszystkim trzeba wiedzieć, iż ma ono mało wartości odżywczych, co często prowadzi do niedoborów. W diecie koniecznie muszą znaleźć się produkty, które zawierają duże ilości witamin piękna, a więc A, C i E. Dieta powinna być bogata w warzywa. Tutaj polecamy jarmuż, szpinak, paprykę. Można powiedzieć, że im więcej spożywacie warzyw, tym oczywiście lepiej. W diecie muszą znaleźć się także produkty pełnoziarniste. Tutaj mamy na myśli choćby pieczywo. Można też wybrać makarony. Pijcie dużo wody i zrezygnujcie z napojów kolorowych.
Rada nr 3: pielęgnacja włosów poprzez dobre odżywki
Odpowiednia pielęgnacja włosów sprawia, że zyskują połysk, stają się grubsze i łatwo się je rozczesuje. Jednak nim przejdziemy do odżywki pamiętajcie, aby zawsze wybierać produkty na bazie dużej ilości ekstraktów z roślin, ekstraktów z owoców, ale też pentanolu czy protein. Warto stawiać na lekkie szampony, które dobrze oczyszczają włosy. Najlepiej myć jej metodą OMO, czyli odżywka-mycie-odżywka. Dzięki temu zniknie siano na głowie, a włosy staną się miękkie i lśniące. Po zmyciu odżywki dokładnie nałóż szampon, a następnie spłucz go chłodną wodą. Dzięki tym prostym radom, Twoja fryzura już nie będzie miała bad hair day.
Dodaj komentarz