Stosujemy regularnie szampon przeciwłupieżowy.

Nie wolno drapać lub intensywnie wyczesywać łupieżu. Przynosi to odwrotne efekty. Podrażniona skóra szybciej się łuszczy.

Należy ograniczać do minimum środki do stylizacji włosów - pianki, lakiery, żele.

Trzeba unikać częstego farbowania bądź robienia trwałej ondulacji.

Należy unikać gorącego strumienia suszarki - rozgrzana skóra powoduje nasilenie się objawów.

Ważne jest dokładne spłukiwanie włosów - pozostałości po szamponie czy innych środkach do stylizacji powoduje nasilenie się objawów choroby skóry.

Niewłaściwe odżywianie również ma wpływ na stan skóry głowy. Dieta powinna być urozmaicona - nie może w niej zabraknąć szczególnie witamin F, witamin z grupy B , krzemu, siarki i cynku. Należy zadbać o różnorodną dietę, w której nie braknie mięs, ryb, , jaj, mleka, drożdży, warzyw (kapusty, zielonego groszku, kalafiora, marchewki, szpinaku, ziemniaków, fasolki), soi, orzechów , pestek dyni, bananów, pełnoziarnistego pieczywa i olejów roślinnych.

Nasilenie objawów łupieżu powoduje również silny stres.

Uwagi i spostrzeżenia

• •Istnieja dwa rodzakje łupieżu - suchy i tłusty. Łupież suchy to najczęstsza forma - białych płatków. Łupież tłusty powoduje powstawanie żółtych plam, które zmianiają sie w strupy. Nieleczony prowadzi do łysienia.