Wybielanie sodą
Jedna z najbardziej popularnych metod. Czyszczenie zębów sodą oczyszczoną daje niewielki efekt wybielający, ale źle wpływa na szkliwo. Osłabia zęby i czyni je bardziej podatnymi na przebarwienia. Wielu obrońców sody uważa ja za bezpieczną, ponieważ jest składnikiem past do zębów. Pamiętajmy jednak o tym, że tam występuje w połączeniu z innymi substancjami i w nieszkodliwym stężeniu.

Wybielanie węglem
Metoda mniej popularna. Kryształki węgla działają na zęby jak papier ścierny. Usuwają osady w sposób mechanicznym. Niestety razem ze szkliwem. Zęby stają się bardziej wrażliwe, a większych przebarwień i tak w ten sposób nie usuniemy.

Co więc zrobić jeśli zależy nam na śnieżnobiałym uśmiechu?
Najprostsze metody są zwykle najskuteczniejsze. W pierwszej kolejności należałoby się skupić na wyeliminowaniu źródeł powstawania przebarwień. Główne z nich to używki: kawa, czarna herbata, czerwone wino spożywane w dużych ilościach oraz papierosy. Regularne szczotkowanie zębów dobrą szczoteczką i pastą oraz stosowanie nici dentystycznych to podstawowe elementy higieny jamy ustnej.

Kompromisem pomiędzy ryzykownymi sposobami domowymi i specjalistycznymi zabiegami są preparaty wybielające, które możemy kupić w sklepie. Pasty, żele czy paski wybielające stosowane zgodnie z zaleceniami z pewnością nam nie zaszkodzą, a pomogą zwalczyć przebarwienia powstające na bieżąco.