Pielęgnację możemy zacząć od usunięcia twardej skóry na piętach. Stopy moczymy w letniej wodzie przez 5 minut, a następnie ostrożnie ścieramy zrogowaciały naskórek. Możemy do tego wykorzystać specjalne szczotki bądź kremy peelingujące. Na koniec tego zabiegu wcieramy w skórę stóp krem nawilżający.

Walka z obrzękami stóp. Do miski wrzucamy kostki lodu i zalewamy zimną wodą. Zanurzamy nogi aż do łydki dotykając stopami kostek lodu.

Pobudzający masaż to świetny sposób dbania o nasze stopy. Wystarczy spacer boso po żwirze na plaży bądź kamieniach. Podobne działanie mają specjalne rękawice masujące lub buty z odpowiednimi gumowymi wypustkami.

Wspaniała chwilą relaksu dla naszych stóp i odpoczynku po długim siedzeniu jest masowanie stóp poprzez silne ich ugniatanie.

Orzeźwienie dla stóp w czasie upałów. Do 4 listów wody wlewamy po 6 kropli każdego z olejków – miętowego, goździkowego, jałowcowego i sosnowego. Moczymy stopy przez ok. 15 minut.