Każda z nas marzy o jędrnej, młodej i promiennej cerze. W tym celu wypróbowujemy coraz to nowsze i droższe kosmetyki oraz profesjonalne zabiegi kosmetyczne. Oto kilka prostych trików, które wprowadzając do codziennego życia, ułatwią nam osiągnąć zamierzony cel.

1

Nie polegaj na makijażu, jako jedynej ochronie przed słońcem

Poparzenie twarzy słońcem może mieć katastrofalne skutki dla naszej cery.

To często popełniany błąd. Bierze się on zapewne stąd, że większość kosmetyków pielęgnacyjnych i podkładów posiada niewielką ilość SPF. Nie jest to jednak wystarczająca zawartość filtrów przeciwsłonecznych w momencie kiedy wystawiamy twarz na dłuższą ekspozycję. W czasie kiedy mamy do czynienia z palącym słońcem letnim oraz ostrym zimowym nie zapominajmy o profesjonalnych kremach z wysokim filtrem.

2

Dokładny demakijaż drogą do idealnej skóry

Nawet jeśli jesteśmy koszmarnie zmęczone, demakijaż to punkt obowiązkowy wieczornej pielęgnacji twarzy. Kładąc się spać z makijażem, po pierwsze pobrudzimy pościel, a po drugie, obudzimy się rano z workami pod oczami oraz poszarzałą, przesuszoną, opuchniętą twarzą.

3

Nie traktuj słońca jako lekarstwa na trądzik

Słońce owszem, daje nam poczucie, że skóra z problemami staje się zdrowsza, ale to niestety tylko złudzenie. Ogólnie rzecz ujmując opalona twarz wygląda na bardziej nieskazitelną, ale zbyt długa jej ekspozycja na słońce spowoduje, że wysuszone gruczoły łojowe zaczną pracować ze wzmożoną siłą i wykwitów skórnych będzie jeszcze więcej niż wcześniej.

4

Śpij na dodatkowej poduszce

Mała poduszeczka może zdziałać wielkie efekty.

Ten bardzo prosty trik, zniweluje oznaki zmęczenia po zbyt krótkim śnie oraz zapobiegnie powstawaniu "worków" pod oczami.

5

Starannie rozcieraj krem

Krem pielęgnacyjny wmasowujemy od środka twarzy ku jej zewnętrznej stronie.

Stosując kremy pielęgnacyjne, nakładajmy je po wcześniejszym rozgrzaniu kosmetyku w dłoniach. Produkt rozmasowujmy kolistymi ruchami lub wklepujmy w skórę (krem pod oczy wklepujmy palcem serdecznym, który jest najdelikatniejszy). Dobrze jest nakładać kremy zaraz po kąpieli, w rozgrzaną skórę kosmetyk lepiej się wchłonie.

6

Zmieniaj kosmetyki i zabiegi kosmetyczne

Stosujmy tylko te kosmetyki, które są przeznaczone dla naszej grupy wiekowej.

Dostosowujmy naszą kosmetyczkę do wieku. Po 25-tym roku życia zmniejsza się ilość wydzielanego łoju i skóra zaczyna potrzebować silniejszych składników nawilżających i regenerujących, a także powoli przeciwzmarszczkowych. Pamiętajmy również, że innych kosmetyków będą potrzebowały kobiety w ciąży i zaraz po niej.

7

Wyrzucaj przeterminowane kosmetyki

Wyrzućmy szminkę, kiedy robi się gorzka i tępo rozprowadza się na ustach.

Zapewne większość kosmetyków zdążymy zużyć przed ich datą ważności, jednak warto raz na pół roku przejrzeć kosmetyczkę i wyrzucić z niej to co straciło ważność, to czego nie używamy (i nawet nie pamiętamy kiedy to kupiłyśmy) oraz otwarte balsamy do opalania, które nie przydadzą się nam już kolejnego lata. Jeśli kosmetyk nie jest jeszcze przeterminowany, ale nie podoba nam się jego konsystencja lub zapach, zaufajmy swojej intuicji i się go pozbądźmy.

8

Pij dużo wody

Nawodnienie organizmu przedłuża młody wygląd skórze.

Wyróbmy w sobie nawyk picia 1,5-2 litrów płynów dziennie. Dzięki temu będziemy czuły się lepiej, skóra będzie nawilżona i napięta, cera promienna a usta "nawodnione" i piękne.

9

Od czasu do czasu zrób sobie masaż twarzy

Nie wykonujmy masażu kostką lodu zbyt długo.

Ten bardzo prosty i tani zabieg zamknie pory skóry oraz doda cerze świeżości. Masaż kostką lodu będzie rewelacyjnym błyskawicznym "liftingiem" twarzy przed zrobieniem makijażu wieczorowego.

10

Nie zapomnij o nawilżeniu przed snem

Nie nastawiajmy się zbyt optymistycznie na "magiczne" właściwości kremów na noc, prawdą jest jednak, że zawsze przed snem powinnyśmy nawilżyć twarz. Dlatego też, jeśli często zapominamy o tym zwyczaju, dobrym rozwiązaniem jest posiadanie 2 rodzajów kremów (na dzień i na noc). Jeśli jednak jest to dla nas rutyną, lepszym rozwiązaniem jest kupno jednego lepszego kremu (i używanie go na dzień i na noc) niż dwóch średniej jakości.

11

Ruszaj się!

Jogging pobudzi organizm do życia oraz pomoże nam schudnąć.

Aktywność fizyczna przyspiesza czynność serca oraz pobudza krążenie krwi, a to pomaga nam uzyskać jędrną, młodą oraz świeżą skórę. Dlatego też włączmy ruch na świeżym powietrzu do naszego codziennego grafiku.

12

Pozwól skórze oddychać

Odświeżmy swoją cerę fundując jej dzień bez kosmetyków.

Pozwólmy sobie od czasu do czasu na dzień bez makijażu. Skóra dotleni się (szczególnie jeśli wyruszymy na dłuższy spacer) i odświeży. Jeśli jednak dla części z nas jest to rzecz niemożliwa, warto wyrobić w sobie nawyk zmywania makijażu zaraz po przyjściu z pracy do domu.

13

Nie wierz bezkrytycznie reklamom i ulotkom

Producenci kuszą nas kolorowymi opakowaniami i bardzo szeroką gamą produktów.

Najprostszą zasadą jest: im bardziej kolorowa, bajkowa i wciągająca reklama, tym zazwyczaj gorszy produkt. Pamiętajmy, nie istnieją kosmetyki które w tydzień zrobią z nas nastolatki, a naszą skórę przemienią w jedwab. Jeśli jednak systematycznie będziemy używały dobrych kosmetyków to na pewno poprawią one stan naszej cery, a my będziemy się czuły lepiej.

14

Proś o próbki kosmetyków

Próbki pomogą nam dobrać kosmetyk idealny dla naszej cery.

W drogeriach zazwyczaj możemy poprosić o próbkę prawie każdego kosmetyku. Róbmy to głównie wtedy, kiedy chcemy kupić jakiś nowy, drogi krem, a mamy cerę skłonną do alergii. Poza tym, warto mieć w domu próbki, bo zawsze możemy je zabrać w podróż zamiast pełnowymiarowych kosmetyków. Pamiętajmy tylko o tym, że często w testerach kosmetyk jest bardziej skoncentrowany (producenci chcą w ten sposób zachęcić nas do zakupu) i pełnowymiarowy produkt będzie dawał odrobinę mniej spektakularne efekty.