Jak zrobić sałatkę śledziową z selerem naciowym?
Bardzo pyszna, zdrowa i kolorowa sałatka śledziowa. Dostarcza bardzo wielu witamin oraz składników mineralnych. Seler naciowy ma bardzo mało kalorii, jest więc niezastąpiony przy dietach odchudzających. Poza tym polecany jest zwłaszcza panom, gdyż zawiera dużo cynku.
Sałatka śledziowa z selerem naciowym
Składniki:
2 filety śledziowe
2 łodygi selera naciowego
1/2 jabłka
1/2 cebuli
1/2 papryki czerwonej
2 ogórki konserwowe
koperek
oliwa
pieprz
ewentualnie śmietana
Sałatka śledziowa ze śmietaną
Filety śledziowe płuczemy pod bieżącą zimną wodą, a następnie moczymy je w zimnej wodzie przez minimum godzinę. Seler naciowy obieramy z włókien i kroimy w plasterki. Pozostałe warzywa kroimy w drobną kostkę.
Całość mieszamy, polewamy odrobiną oliwy z oliwek i dodajemy pieprz.
Posypujemy koperkiem i jeszcze raz mieszamy.
Sałatkę można jeść w takiej postaci lub z dodatkiem śmietany.
Smacznego!
• Przeczytaj teraz:
Komentarze
Ostatnio zmieniony: 2012-11-11 16:18:30
Ostatnio zmieniony: 2012-06-17 16:00:00
Ostatnio zmieniony: 2012-02-04 14:16:31
Ostatnio zmieniony: 2011-04-27 12:44:45
Ostatnio zmieniony: 2011-03-06 18:28:25
Dodaj komentarz