Jak błyskawicznie zrobić niskokaloryczny i pyszny deser?
Przepis na dietetyczny i niskokaloryczny deser. Deser naprawdę jest bajeczny i można go przygotować bardzo szybko. Polecam zwłaszcza dla zapracowanych Panów dla poprawy nastroju.
- • Blender, pucharki do deserów.
Składniki potrzebne do przyrządzenia deseru:
- Jogurt 0% tłuszczu -1 kubeczek.
- Serek homogenizowany 0% tłuszczu- 1opakowanie
- Kakao odtłuszczone -1 łyżka
- Tofu - 200 gram
- Słodzik - ilość według uznania
Sposób na przygotowanie bardzo prosty.
Wszystkie składniki wkładamy do wysokiego naczynia i blendujemy. Blendujemy...blendujemy.... aż do powstania puszystej masy o konsystencji budyniu.
Deser jest już gotowy. Teraz wystarczy go podać w pięknych pucharkach, lekko schłodzony.
Ten deser jest naprawdę niskokaloryczny. Bardziej odważnym proponuję posypać tartą gorzką czekoladą!
Uwagi i spostrzeżenia
- •Można podczas blendowania dodać do masy kilka kropel olejku arakowego.
• Przeczytaj teraz:
Komentarze
Ostatnio zmieniony: 2013-03-07 19:10:11
Dodaj komentarz