Przynajmniej dwa razy dziennie podawaj dziecku wodę mineralną, jednorazowo choćby po 20 ml. Pamiętaj, żeby była to woda odpowiedniej jakości, gotowana 5 minut od momentu wrzenia, a przed podaniem schłodzona do temperatury ok. 37 st. C.

Masuj brzuszek niemowlaczka - o technikę zapytaj pediatrę, położną - wiele filmików instruktażowych znajdziesz także w internecie.

Podawaj dzidziusiowi własnoręcznie zrobiony napar koperkowo-rumiankowy. Kup w aptece suszone kwiaty rumianku oraz nasiona kopru włoskiego i zaparz (2 ziarenka kopru z pół łyżeczki rumianku zalej pół szklanki wrzątku). Podawaj po łyżeczce ok. 4 razy dziennie.

Na rynku dostępne są również gotowe herbatki dla niemowląt ułatwiające trawienie. Nie zapominaj jednak, iż zawierają one glukozę i nie należy przesadzać z ich ilością.

Pomocne mogą okazać się także kropelki zawierające simeticon. Na rynku dostępnych jest kilka, np. BioGaja, Bobotic czy Sab Simplec.

Jak najczęściej kładź maluszka na brzuszku, na twardym podłożu, w poprzek swoich kolan lub noś w pozycji poziomej brzuszkiem do dołu. To również poprawia perystaltykę jelit oseska.

Jeżeli karmisz piersią, unikaj jedzenia produktów, które powodują zaparcia tj. rośliny strączkowe, kapustne czy czekolada.

Uwagi i spostrzeżenia

• •Pamiętaj, że każdy niemowlaczek jest inny i jakąkolwiek poradę przed zastosowaniem koniecznie skonsultuj ze swoim pediatrą!